BINE ATI VENIT

Hot Yoga este un studio de yoga detinut la nivel local, dedicat sanatatii si starii de bine a comunitatii din Bucuresti. Indiferent de varsta, leziune fizica sau experienta anterioara, acest stil de yoga va aduce beneficiile necesare corpului tau si mintii tale in moduri de neimaginat! Studioul nostru este singurul la ora actuala pe piata din Romania care ofera metodologia Bikram Yoga. Este una dintre cele mai bune forme de a tonifia musculatura si  reduce din greutatea corporala indiferent de varsta sau de experienta.

Dupa o prima practica te vei simti mai usor fizic, clar mental, devenind mai calm si echilibrat. Intr-o perioada scurta de timp, cu o practica regulata, corpul ti se va transforma intarindu-ti imunitatea, forta fizica si flexibilitatea.

Va asteptam cu drag!

 

Despre Yoga


Yoga este pentru toti!

Oferim cele mai calde clase de yoga pentru toate categoriile de oameni. Yoga este simpla – fa tu primul pas si cu restul te sustinem noi. In studioul nostru sunt bine-venite toate categoriile de practicanti, de la incepatori pana la avansati. Sanatatea este relatia dintre tine si corpul tau!

Bikram Yoga

“You’re never too old, never too bad, never too late and never too sick to start from the scratch once again.” ― Bikram Choudhury

Antreneaza-ti mintea!

In yoga folosim corpul pentru a descoperi mintea pentru imbunatatirea activitatii cerebrale. Toate celelalte tipuri de sport dezvolta “starea de bine” a neurotransmitatorilor, insa yoga se evidentiaza prin stimularea acidului Gama Amino Butiric fiind distribuit în intreg sistemul nervos central (SNC).

Ultimele articole

  • Vin cu placere la studioul HOT YOGA Romania, unde am gasit traineri speciali, care ma surprind la fiecare participare cu informatii noi, preocupati sa invat corect posturile. Sunt fan Bikram Yoga, poate pentru ca a fost primu...
    Citeste continuarea
  • Simti mai bine spiritul sarbatorilor atunci cand daruiesti! Ne dorim sa pastram traditia de a organiza o clasa de caritate impreuna cu Asociatia Copii Daruiti - organizatie non-guvernamentala care ajuta familiile dezavantajate sa...
    Citeste continuarea
  • Black Friday vine la Hot Yoga Romania cu REDUCERE DE: - stres- surplus de greutate- dureri de spate si de genunchi- stare de oboseala si lipsa de energie dar si: 15% REDUCERE LA ABONAMENTE! - Abonament pe 3 luni - PRET CU REDU...
    Citeste continuarea
  • Acum ceva timp am început să practic yoga. Dincolo de beneficiile fizice infinite, am învățat sa respir corect. A respira corect pentru mine înseamnă sa trăiești corect, să devii conștient de respiratie, să la...
    Citeste continuarea
  • "Practicând yoga am dezvoltat o musculatură și articulații mai puternice și mai suple, am scăpat de dureri lombare, am pulsul mai mic in repaus - asta fizic; iar emoțional, după o clasa de yoga simt că pot muta munții. &I...
    Citeste continuarea
  • decembrie-star-of-the-month-elena
    DECEMBRIE - Star of the Month - ELENA
    2 days ago
  • do-good-and-feel-good-flow-clasa-pe-baza-de-donatie
    Do Good and Feel Good Flow! Clasa pe baza de donatie!
    1 week ago
  • black-friday-la-hot-yoga-romania
    BLACK FRIDAY la HOT YOGA ROMANIA
    2 weeks ago
  • noiembrie-star-of-the-month-flori
    Noiembrie - Star of the Month - FLORI
    3 weeks ago
  • octombrie-star-of-the-month-monica
    OCTOMBRIE - Star of The Month - Monica
    1 month ago

Motive sa alegi Yoga

Elimina stresul

Toate tipurile de exercitii fizice reduc stresul si starea de anxietate insa Yoga este cel mai eficient dintre ele.

Anti – depresiv

Dupa 20 de sedinte mintea se detaseaza si starea de spirit se imbunatateste.

Izvor de tinerete

Un ten cu efect stralucitor –  nu cunoste scurgerea timpului!

Intarirea sistemului imunitar

Practicand yoga, nivelul de cortizol scade intarind sistemul imunitar.

Eliminarea durerilor de spate

Persoane cu dureri de spate au experimentat o imbunatatire considerabila dupa 4 saptamani de practica.

Imbunatateste calitatea somnului

Bikram Yoga este cel mai bun si natural somnifer.

Echipa

Alege-ti programul si incepe sa inveti Yoga

Contact Us

Intrarea Scoala Herastrau Nr. 1B. Bucharest, Romania
Clara Huzu +4 0735 078 875
Svetlana Zhur +4 0736 070 770
office@hotyogaromania.com