BINE ATI VENIT

Hot Yoga este un studio de yoga detinut la nivel local, dedicat sanatatii si starii de bine a comunitatii din Bucuresti. Indiferent de varsta, leziune fizica sau experienta anterioara, acest stil de yoga va aduce beneficiile necesare corpului tau si mintii tale in moduri de neimaginat! Studioul nostru este singurul la ora actuala pe piata din Romania care ofera metodologia Bikram Yoga. Este una dintre cele mai bune forme de a tonifia musculatura si  reduce din greutatea corporala indiferent de varsta sau de experienta.

Dupa o prima practica te vei simti mai usor fizic, clar mental, devenind mai calm si echilibrat. Intr-o perioada scurta de timp, cu o practica regulata, corpul ti se va transforma intarindu-ti imunitatea, forta fizica si flexibilitatea.

Va asteptam cu drag!

 

Despre Yoga


Yoga este pentru toti!

Oferim cele mai calde clase de yoga pentru toate categoriile de oameni. Yoga este simpla – fa tu primul pas si cu restul te sustinem noi. In studioul nostru sunt bine-venite toate categoriile de practicanti, de la incepatori pana la avansati. Sanatatea este relatia dintre tine si corpul tau!

Bikram Yoga

“You’re never too old, never too bad, never too late and never too sick to start from the scratch once again.” ― Bikram Choudhury

Antreneaza-ti mintea!

In yoga folosim corpul pentru a descoperi mintea pentru imbunatatirea activitatii cerebrale. Toate celelalte tipuri de sport dezvolta “starea de bine” a neurotransmitatorilor, insa yoga se evidentiaza prin stimularea acidului Gama Amino Butiric fiind distribuit în intreg sistemul nervos central (SNC).

Ultimele articole

  • Iubitoare a singurului moment care conteaza cu adevarat - Momentul Prezent, mama, femeie de cariera, Cori se alatura comunitatii Hot Yoga Romania, ca instructor al claselor de Hatha Yoga pentru incepatori. Instructor certificat i...
    Citeste continuarea
  • Vrei să vii la Hot Yoga România pentru prima dată? Doar clienții noi beneficiază de 50% reducere la abonamentul de 30 zile! Acces nelimitat la câte clase dorești, indiferent de oră! Doar 200 lei și beneficiezi de: -...
    Citeste continuarea
  • Am descoperit Hot Yoga exact acum un an, prin recomandarea unei prietene careia ii voi ramane mereu recunoscatoare, pentru ca acest lucru mi-a imbunatatit calitatea vietii semnificativ. Desi am luat-o la inceput ca pe un &l...
    Citeste continuarea
  • "Dupa un an si jumatate in care am practicat constant yoga am realizat ca pe masura ce imi intaresc si imi disciplinez corpul, am reusit sa invat sa imi controlez si calmez si mintea. Yoga ma ajuta sa accept viata asa cum e si...
    Citeste continuarea
  • Statul jos pentru perioade lungi de timp, postura incorectă și stresul afectează coloana vertebrală, axa principală a organismului uman. Coloana vertebrală este o structură rezistentă, dar și flexibilă, care susține corpul și par...
    Citeste continuarea
  • bun-venit-corina-instructor-nou-hatha-yoga
    Bun venit, Corina! Instructor Nou Hatha Yoga
    2 weeks ago
  • reducere-wow-50-pentru-30-zile-nelimitat
    Reducere WOW: 50% -pentru 30 zile NELIMITAT
    1 month ago
  • iulie-star-of-the-month-raluca
    IULIE - Star of the Month - Raluca
    1 month ago
  • iunie-star-of-the-month-anca
    IUNIE - Star of the Month : Anca
    1 month ago
  • yoga-pentru-coloana-vertebrala-beneficii-si-posturi
    Yoga pentru coloana vertebrală – beneficii și posturi
    1 month ago

Motive sa alegi Yoga

Elimina stresul

Toate tipurile de exercitii fizice reduc stresul si starea de anxietate insa Yoga este cel mai eficient dintre ele.

Anti – depresiv

Dupa 20 de sedinte mintea se detaseaza si starea de spirit se imbunatateste.

Izvor de tinerete

Un ten cu efect stralucitor –  nu cunoste scurgerea timpului!

Intarirea sistemului imunitar

Practicand yoga, nivelul de cortizol scade intarind sistemul imunitar.

Eliminarea durerilor de spate

Persoane cu dureri de spate au experimentat o imbunatatire considerabila dupa 4 saptamani de practica.

Imbunatateste calitatea somnului

Bikram Yoga este cel mai bun si natural somnifer.

Echipa

Alege-ti programul si incepe sa inveti Yoga

Contact Us

Intrarea Scoala Herastrau Nr. 1B. Bucharest, Romania
Clara Huzu +4 0735 078 875
Svetlana Zhur +4 0736 070 770
office@hotyogaromania.com