BINE ATI VENIT

Hot Yoga este un studio de yoga detinut la nivel local, dedicat sanatatii si starii de bine a comunitatii din Bucuresti. Indiferent de varsta, leziune fizica sau experienta anterioara, acest stil de yoga va aduce beneficiile necesare corpului tau si mintii tale in moduri de neimaginat! Studioul nostru este singurul la ora actuala pe piata din Romania care ofera metodologia Bikram Yoga. Este una dintre cele mai bune forme de a tonifia musculatura si reduce din greutatea corporala indiferent de varsta sau de experienta.

Dupa o prima practica te vei simti mai usor fizic, clar mental, devenind mai calm si echilibrat. Intr-o perioada scurta de timp, cu o practica regulata, corpul ti se va transforma intarindu-ti imunitatea, forta fizica si flexibilitatea.

Va asteptam cu drag!

Despre Yoga

Yoga este pentru toti!

Oferim cele mai calde clase de yoga pentru toate categoriile de oameni. Yoga este simpla – fa tu primul pas si cu restul te sustinem noi. In studioul nostru sunt bine-venite toate categoriile de practicanti, de la incepatori pana la avansati. Sanatatea este relatia dintre tine si corpul tau!

Bikram Yoga

“You’re never too old, never too bad, never too late and never too sick to start from the scratch once again.” ― Bikram Choudhury

Antreneaza-ti mintea!

In yoga folosim corpul pentru a descoperi mintea pentru imbunatatirea activitatii cerebrale. Toate celelalte tipuri de sport dezvolta “starea de bine” a neurotransmitatorilor, insa yoga se evidentiaza prin stimularea acidului Gama Amino Butiric fiind distribuit în intreg sistemul nervos central (SNC).

Ultimele articole

Pentru ca zilele acestea pare ca stam mai mult in casa, iar pe fondul vestilor nefericite care apar la fiecare ora e normal sa ne mai apuce stresul, anxietatea si frica din cand in cand, iti propunem cateva posturi de yoga care sa...
Citeste continuarea
Dragii nostri yogini, Trecem printr-o perioada plina de incertitudine si de mare risc, si ne dorim sa luam toate masurile necesare astfel incat sa fim in primul rand in siguranta. Desi spatiul Hot Yoga Romania este tot t...
Citeste continuarea
Aceasta reteta de salsa de avocado si mango este Paleo si Whole30, se face in doar 15 minute si poate fi servita dupa preferinte, cu peste, fructe de mare, carne, legume la gratar si salate. Ingrediente 2 mango ...
Citeste continuarea
" Ador yoga ❤ Fiecare celula se intinde si se umple de viata, fiecare respiratie ma calmeaza si ma energizeaza. Muzica lina, aromele de ulei esential si lumina unui perete plin de candele din sare de Himalaya produc magie la...
Citeste continuarea
Pe 12 Ianuarie Hot Yoga Romania implineste 2 ani. 2 ani de cand studioul este deschis, 2 ani de cand Bikram Yoga este in Romania. 2 ani de sute de clase de yoga, de sute de prieteni noi si de multe vieti schimbate. 2 ani pe care...
Citeste continuarea

Motive sa alegi Yoga

Elimina stresul

Toate tipurile de exercitii fizice reduc stresul si starea de anxietate insa Yoga este cel mai eficient dintre ele.

Anti – depresiv

Dupa 20 de sedinte mintea se detaseaza si starea de spirit se imbunatateste.

Izvor de tinerete

Un ten cu efect stralucitor – nu cunoste scurgerea timpului!

Intarirea sistemului imunitar

Practicand yoga, nivelul de cortizol scade intarind sistemul imunitar.

Eliminarea durerilor de spate

Persoane cu dureri de spate au experimentat o imbunatatire considerabila dupa 4 saptamani de practica.

Imbunatateste calitatea somnului

Bikram Yoga este cel mai bun si natural somnifer.

Echipa

CLARA HUZU

Bikram Yoga Instructor

VEZI DETALII

Alege-ti programul si incepe sa inveti Yoga

Rezervare Clasa

Contact Us

Intrarea Scoala Herastrau Nr. 1B. Bucharest, Romania

Clara Huzu +4 0735 078 875

office@hotyogaromania.com