Elimina stresul
Toate tipurile de exercitii fizice reduc stresul si starea de anxietate insa Yoga este cel mai eficient dintre ele.
Hot Yoga este un studio de yoga detinut la nivel local, dedicat sanatatii si starii de bine a comunitatii din Bucuresti. Indiferent de varsta, leziune fizica sau experienta anterioara, acest stil de yoga va aduce beneficiile necesare corpului tau si mintii tale in moduri de neimaginat! Studioul nostru este singurul la ora actuala pe piata din Romania care ofera metodologia Bikram Yoga. Este una dintre cele mai bune forme de a tonifia musculatura si reduce din greutatea corporala indiferent de varsta sau de experienta.
Dupa o prima practica te vei simti mai usor fizic, clar mental, devenind mai calm si echilibrat. Intr-o perioada scurta de timp, cu o practica regulata, corpul ti se va transforma intarindu-ti imunitatea, forta fizica si flexibilitatea.
Va asteptam cu drag!
Toate tipurile de exercitii fizice reduc stresul si starea de anxietate insa Yoga este cel mai eficient dintre ele.
Dupa 20 de sedinte mintea se detaseaza si starea de spirit se imbunatateste.
Un ten cu efect stralucitor – nu cunoste scurgerea timpului!
Practicand yoga, nivelul de cortizol scade intarind sistemul imunitar.
Persoane cu dureri de spate au experimentat o imbunatatire considerabila dupa 4 saptamani de practica.
Bikram Yoga este cel mai bun si natural somnifer.