Iubitoare a singurului moment care conteaza cu adevarat - Momentul Prezent, mama, femeie de cariera, Cori se alatura comunitatii Hot Yoga Romania, ca instructor al claselor de Hatha Yoga pentru incepatori.
Instructor certificat international, Corina crede ca este esential ca instructorul de yoga sa te duca putin dincolo de tehnica, sa te intoarca putin spre tine si spre ceea ce gandesti si ce simti.
Hai sa o cunosti, la #HotYogaRomania, la clasele de Hatha Yoga pentru incepatori de lunea dimineata!
Viziunea Corinei - noul instructor de Hatha Yoga pentru Incepatori
"Cel mai bun instructor de yoga e cel care te face sa revii la ora lui. Sau a altuia. Important e sa te convinga de faptul ca practica merita si ca tu poti. Desi nu pare. Vreo 2 ani la rand mi-am dorit sa incep sa devin instructor de yoga; am si cautat cel mai bun instructor din oras, din tara, din lume, daca se poate. Mi-a luat vreo 6 luni sa pot sa ajung sa stau in Chaturanga Dandasana J. Dar, ca un prim pas din programul personal „disciplina zilnica a fost si ramane o provocare” (s-a dovedit că nu e chiar asa de simplu sa lucrezi, sa ai copii si sa iti faci practica yoga de dimineata devreme). Cu timpul am inceput sa activez si masa musculara, oboseala din corp aproape a disparut. Practica yoga regulata m-a ajutat sa corelez mai mult postura cu respiratia. Am inteles de-a lungul a celor 5 ani ca este o idee gresita, ca nu ne antrenam pentru Olimpiada, gimnastica sau pentru concursul “cine face mai bine”. Esential e ca instructorul de yoga sa te duca putin dincolo de tehnica, sa te intoarca putin spre tine si spre ceea ce gandesti si ce simti.
Pasii in practica yoga mi-au fost indrumati prin cursurile Scolii BinduSAR Yoga Rishikesh (RYT 200) cu Mukesh Kothari si Instructor Yoga Copii 95 YACEP (absolvent in Viena a scoli YogaJi & fondatoare a federatiei de Yoga Copii din Franta - Julie Giacomini). De asemenea, am participat la cursuri in ashtanga yoga la Purple Valley India impreuna cu David Robson si Jelena Vesic iar impreuna cu Maria Boox am participat la cursuri de pranayama si ashtanga yoga.
Cel mai bun argument care sustine recomandarea de a practica yoga este exemplul personal. Dar daca ar fi sa intelectualizam decizia de a practica yoga, argumentul meu ar fi acela ca, desi suntem o societate doxa de informatii si stiinta, mare parte dintre noi insa inca nu am gasit un sistem simplu care sa ne faca multumiti sau fericiti cu viata noastra. Suntem intr-o alergare nebuna dupa mitul fericirii, mereu si mereu absenti din viata noastra, mult prea preocupati de captura Fetei Morgana a Fericirii si prea putin interesati de trairea (oricare ar fi ea, negativa sau pozitiva) a singurului moment care exista cu adevarat, Momentul Prezent."
Bine ai venit, Corina, in comunitatea Hot Yoga Romania!