.png)
.png)
Am descoperit Hot Yoga exact acum un an, prin recomandarea unei prietene careia ii voi ramane mereu recunoscatoare, pentru ca acest lucru mi-a imbunatatit calitatea vietii semnificativ.
Desi am luat-o la inceput ca pe un “nice-to-have”, la care ar fi bine sa ajung o data pe saptamana, daca aveam timp si chef, dupa o pauza de cateva luni in care planetele nu s-au aliniat corespunzator si nu am reusit sa mai ajung deloc, am reinceput in mod sustinut prin februarie si acum a devenit un “must-have” in viata mea, de care am nevoie atat fizic cat si mental.
Pe langa faptul ca ma ajuta enorm in celalalt sport pe care il practic activ – echitatia – imbunatatindu-mi drastic postura, flexibilitatea si forta musculara necesara, m-a schimbat foarte mult si psihic, ajutandu-ma sa devin mai calma, mai echilibrata si per total mai fericita in mijlocul stresului zilnic.
Acum #Bikram si #HipOpener au devenit parte integranta din programul meu si au creat un fel de dependenta la care nu as mai putea renunta, nici macar in zilele in care ma simt prea obosita si fara prea multa vlaga. De fapt, mai ales in acele zile beneficiile se resimt mai mult, pentru ca, asa cum zice Clara, “the worst class is the one you don’t show up to”. Pentru mine nu mai este cale de intoarcere, pentru ca senzatia cu care plec de acolo este nepretuita.
Raluca Ionescu, Star of the Month - Iulie 2019
Alege si tu sa iti schimbi viata in bine! Incepe sa practici constant YOGA, cu beneficii multe atat pentru sanatate, fizic cat si pentru minte.
Special pentru INCEPATORI: testeaza cu oferta de 70 lei, cu acces nelimitat timp de 7 zile!
Yoga este pentru toata lumea! Te asteptam!