Acum ceva timp am început să practic yoga. Dincolo de beneficiile fizice infinite, am învățat sa respir corect.
A respira corect pentru mine înseamnă sa trăiești corect, să devii conștient de respiratie, să lași totul să curgă lin și să-ți dai voie să te redescoperi.Consider că {...}
"Practicând yoga am dezvoltat o musculatură și articulații mai puternice și mai suple, am scăpat de dureri lombare, am pulsul mai mic in repaus - asta fizic; iar emoțional, după o clasa de yoga simt că pot muta munții.
În timpul unei clase de yoga sunt doar eu și salteluța, asta &icir {...}
Faceti diferența: un calendar de conștientizare!
Octombrie, brumărel, în tradiția populară, anunță venirea sezonului rece. Vrem – nu vrem, e cazul să începem pregătirile pentru iarnă.
Sunt ultimele luni din an, perioada cea mai propice de a reevalua “Rezoluțiile anului 20 {...}
Te asteptam la studioul nostru pe 12 Octombrie, de la ora 12:30, intr-o calatorie catre noi insine, catre chakra inimii.
De ce acest workshop despre Chakra Inimii?
Chakra Inimii cunoscuta si sub numele de Chakra Anahata are culoarea verde si este situata in zona centrala a pieptului aproape {...}
"In urma cu un an ma chinuiau dureri in umarul drept, care erau insotite de o limitare severa a mobilitatii bratului drept. Am facut terapie, dar nu m-a ajutat.
Imi era din ce in ce mai greu sa fac multe miscari uzuale. O prietena aflata in vizita, care practica yoga, a descoperit Hot Yoga Romani {...}