BINE ATI VENIT

Hot Yoga este un studio de yoga detinut la nivel local, dedicat sanatatii si starii de bine a comunitatii din Bucuresti. Indiferent de varsta, leziune fizica sau experienta anterioara, acest stil de yoga va aduce beneficiile necesare corpului tau si mintii tale in moduri de neimaginat! Studioul nostru este singurul la ora actuala pe piata din Romania care ofera metodologia Bikram Yoga. Este una dintre cele mai bune forme de a tonifia musculatura si  reduce din greutatea corporala indiferent de varsta sau de experienta.

Dupa o prima practica te vei simti mai usor fizic, clar mental, devenind mai calm si echilibrat. Intr-o perioada scurta de timp, cu o practica regulata, corpul ti se va transforma intarindu-ti imunitatea, forta fizica si flexibilitatea.

Va asteptam cu drag!

 

Despre Yoga


Yoga este pentru toti!

Oferim cele mai calde clase de yoga pentru toate categoriile de oameni. Yoga este simpla – fa tu primul pas si cu restul te sustinem noi. In studioul nostru sunt bine-venite toate categoriile de practicanti, de la incepatori pana la avansati. Sanatatea este relatia dintre tine si corpul tau!

Bikram Yoga

“You’re never too old, never too bad, never too late and never too sick to start from the scratch once again.” ― Bikram Choudhury

Antreneaza-ti mintea!

In yoga folosim corpul pentru a descoperi mintea pentru imbunatatirea activitatii cerebrale. Toate celelalte tipuri de sport dezvolta “starea de bine” a neurotransmitatorilor, insa yoga se evidentiaza prin stimularea acidului Gama Amino Butiric fiind distribuit în intreg sistemul nervos central (SNC).

Ultimele articole

  • Dedică-ți această vară transformării, bucură-te de fiecare ieșire la plajă și de corpul tău de care să te simți mândră! Imaginează-ți cum fiecare rochie vaporoasă se așază fix așa cum îți dorești. Ce zici? Te tentează...
    Citeste continuarea
  • Surpriză, surpriză! Nu ratați clasa noastră specială de sâmbătă, 18 mai, de la ora 12:00, cu un nou oaspete special! Această clasă de Dynamic Vinyasa Flow de 90 de minute te va pregăti total pentru vară! O combia...
    Citeste continuarea
  • Înțelege-ți corpul! Hip Opening Workshop cu Changu Când: sâmbătă, 20 aprilie, la ora 12:30  Durata: 90 minute Taxă de participare: 120 lei Unde: Studioul Hot Yoga România Cum rezervi: locul...
    Citeste continuarea
  • esti-gata-pentru-vara-oferte-hot-la-hot-yoga-romania
    Ești gata pentru vară? OFERTE HOT LA HOT YOGA ROMANIA
    1 week ago
  • clasa-speciala-dynamic-vinyasa-cu-nadine-sharkey
    CLASA SPECIALĂ: Dynamic Vinyasa cu Nadine Sharkey
    1 week ago
  • exclusiv-hip-opening-workshop-cu-changu
    Exclusiv: Hip Opening Workshop cu Changu!
    1 month ago

Motive sa alegi Yoga

Elimina stresul

Toate tipurile de exercitii fizice reduc stresul si starea de anxietate insa Yoga este cel mai eficient dintre ele.

Anti – depresiv

Dupa 20 de sedinte mintea se detaseaza si starea de spirit se imbunatateste.

Izvor de tinerete

Un ten cu efect stralucitor –  nu cunoste scurgerea timpului!

Intarirea sistemului imunitar

Practicand yoga, nivelul de cortizol scade intarind sistemul imunitar.

Eliminarea durerilor de spate

Persoane cu dureri de spate au experimentat o imbunatatire considerabila dupa 4 saptamani de practica.

Imbunatateste calitatea somnului

Bikram Yoga este cel mai bun si natural somnifer.

Echipa

Alege-ti programul si incepe sa inveti Yoga

Contact Us

Intrarea Scoala Herastrau Nr. 1B. Bucharest, Romania
Clara Huzu +4 0735 078 875
Svetlana Zhur +4 0736 070 770
office@hotyogaromania.com