BINE ATI VENIT

Hot Yoga este un studio de yoga detinut la nivel local, dedicat sanatatii si starii de bine a comunitatii din Bucuresti. Indiferent de varsta, leziune fizica sau experienta anterioara, acest stil de yoga va aduce beneficiile necesare corpului tau si mintii tale in moduri de neimaginat! Studioul nostru este singurul la ora actuala pe piata din Romania care ofera metodologia Bikram Yoga. Este una dintre cele mai bune forme de a tonifia musculatura si  reduce din greutatea corporala indiferent de varsta sau de experienta.

Dupa o prima practica te vei simti mai usor fizic, clar mental, devenind mai calm si echilibrat. Intr-o perioada scurta de timp, cu o practica regulata, corpul ti se va transforma intarindu-ti imunitatea, forta fizica si flexibilitatea.

Va asteptam cu drag!

 

Despre Yoga


Yoga este pentru toti!

Oferim cele mai calde clase de yoga pentru toate categoriile de oameni. Yoga este simpla – fa tu primul pas si cu restul te sustinem noi. In studioul nostru sunt bine-venite toate categoriile de practicanti, de la incepatori pana la avansati. Sanatatea este relatia dintre tine si corpul tau!

“Yoga este 1% teorie si 99% practica”

Este atat de adevarat acest citat al marelui Yogin Pattabhi Jois! Schimbarile mici pot face diferente mari avand un efect incredibil de benefic in viata personala, doar prin propria practica.

Antreneaza-ti mintea!

In yoga folosim corpul pentru a descoperi mintea pentru imbunatatirea activitatii cerebrale. Toate celelalte tipuri de sport dezvolta “starea de bine” a neurotransmitatorilor, insa yoga se evidentiaza prin stimularea acidului Gama Amino Butiric fiind distribuit în intreg sistemul nervos central (SNC).

Ultimele articole

  • Te intrebai daca Hot Yoga Romania poate fi mai HOT de atat? Cu ofertele pregatite pentru Black Friday, raspunsul e O, DA! Consulta ofertele, alege-o pe cea potrivita si cumpara de la studio chiar de Black Friday: doar pe 16 Noiem...
    Citeste continuarea
  • Datorită mediului cald în care se desfășoară, o clasă de Bikram Hot Yoga vine cu beneficii extraordinare pentru sănătatea ta fizică și mentală. Cele 26 de asane și exerciții de respirație, practicate la o temperatură de 40&o...
    Citeste continuarea
  • Căldura și băile de abur au o tradiție în crearea de medii relaxante prin inducerea transpirației. Sauna finlandeză și băile turcești sunt doar două exemple celebre de folosire a temperaturilor ridicate pentru sănătate, iar...
    Citeste continuarea
  • black-friday-oferte-hot-la-hot-yoga-romania
    Black Friday - Oferte HOT la HOT Yoga Romania!
    5 days ago
  • bikram-hot-yoga-7-beneficii-surprinzatoare
    Bikram Hot Yoga – 7 beneficii surprinzatoare
    3 weeks ago
  • care-este-diferenta-dintre-bikram-yoga-si-hot-yoga
    Care este diferenta dintre BIKRAM YOGA si HOT YOGA?
    4 weeks ago

Motive sa alegi Yoga

Elimina stresul

Toate tipurile de exercitii fizice reduc stresul si starea de anxietate insa Yoga este cel mai eficient dintre ele.

Anti – depresiv

Dupa 20 de sedinte mintea se detaseaza si starea de spirit se imbunatateste.

Izvor de tinerete

Un ten cu efect stralucitor –  nu cunoste scurgerea timpului!

Intarirea sistemului imunitar

Practicand yoga, nivelul de cortizol scade intarind sistemul imunitar.

Eliminarea durerilor de spate

Persoane cu dureri de spate au experimentat o imbunatatire considerabila dupa 4 saptamani de practica.

Imbunatateste calitatea somnului

Bikram Yoga este cel mai bun si natural somnifer.

Echipa

Alege-ti programul si incepe sa inveti Yoga

Contact Us

Intrarea Scoala Herastrau Nr. 1B. Bucharest, Romania
Clara Huzu +4 0735 078 875
Svetlana Zhur +4 0736 070 770
office@hotyogaromania.com