Acum ceva timp am început să practic yoga. Dincolo de beneficiile fizice infinite, am învățat sa respir corect.
A respira corect pentru mine înseamnă sa trăiești corect, să devii conștient de respiratie, să lași totul să curgă lin și să-ți dai voie să te redescoperi.Consider că {...}
"Practicând yoga am dezvoltat o musculatură și articulații mai puternice și mai suple, am scăpat de dureri lombare, am pulsul mai mic in repaus - asta fizic; iar emoțional, după o clasa de yoga simt că pot muta munții.
În timpul unei clase de yoga sunt doar eu și salteluța, asta &icir {...}
"In urma cu un an ma chinuiau dureri in umarul drept, care erau insotite de o limitare severa a mobilitatii bratului drept. Am facut terapie, dar nu m-a ajutat.
Imi era din ce in ce mai greu sa fac multe miscari uzuale. O prietena aflata in vizita, care practica yoga, a descoperit Hot Yoga Romani {...}
"Fac parte din categoria celor norocoși care au practicat un sport de la o vârstă fragedă.
Deși, din motive de sănătate, nu am putut continuat pe acel drum, bucuria mișcării mi-a rămas întipărită în minte și de-a lungul anilor, mai agitați sau mai liniștiți, am încer {...}
Am descoperit Hot Yoga exact acum un an, prin recomandarea unei prietene careia ii voi ramane mereu recunoscatoare, pentru ca acest lucru mi-a imbunatatit calitatea vietii semnificativ.
Desi am luat-o la inceput ca pe un “nice-to-have”, la care ar fi bine sa ajung o data pe saptam {...}