Despre noi

Despre noi



STUDIOUL

Aer proaspar tot timpul!
Ai experimentat senzatia de “lipsa de aer” in timpul orelor de yoga cu toate ca in camera temperatura nu este prea ridicata? Te-ai intrebat de ce?
Plamanii si caile respiratorii asigură schimburile gazoase dintre oxigen şi dioxid de carbon între atmosferă şi celulele organismului. Astfel este importanta instalarea unui sistem de ventilatie pentru  crearea unor conditii ambientale cat mai apropiate conditiilor de confort pentru practicarea unui sport in echipa intr-un spatiu inchis astfel incat sa se pastreze nivelul de oxygen ridicat si sa se elimine dioxidul de carbon.

Acesta este sistemul detinut de Hot Yoga Romania!
Studioul nostru este dotat cu cel mai avansat sistem de incalzire si de ventilatie creat special pentru acest stil de Yoga. Aportul si circulatia aerului proaspat precum si temperatura ridicata sunt mentinute de un echipament computerizat in permanenta. Acest echipament de ultima generatie face diferenta dintre amatori si profesionisti.



INSTRUCTORII

Obiectivul nostru este de a creea relatii bazate pe prietenenie, cat si sa asigure un loc ideal unde sa te relaxezi după o zi stresanta. Pasiunea noastra pentru yoga ne face sa fim mereu intr-o continua dezvoltare, atat pe plan personal cat si profesional. Suntem traineri certificați la nivel international, oferind claselor noaste de yoga instructiuni aferente anatomiei corpului in asa fel incat sa beneficiezi de rezultate deosebite.

Credem cu tarie ca:


CLARA HUZU

Primul meu contact cu practica yoga, mai exact Bikram Yoga, l-am considerat o "gresala" si asta s-a intamplat cu sapte ani in urma. Pe parcurs a devenit mai mult un stil de viata decat un simplu mod de a face miscare. Timp de cinci ani am activat ca insotitor de bord la comapania aeriana Emirates, avand avantajul de a calatori foarte mult, am putut  practica Yoga pe diferite continente.

Cu toate aceste experiente, cetificarea la nivel international de YA 200 in Ashtanga Yoga am obtinut-o in Mysore, India, Martie 2015 si Hatha Yoga in Mysore, India, Septembrie 2015.

Spre a imi indeplini dorinta de a perfectiona prima si mult indragita mea practica “BIKRAM YOGA", in toamna anului 2016, in Thailanda, am urmat cursul de formare pentru a deveni instructor in Bikram Yoga. A fost o incredibila experienta a vietii mele, avand oportunitatea sa practic acest stil de yoga sub indrumarea unuia dintre cei mai mari Yoghini ai zilelor noastre, Bikram Choudhury.
Adevarata parctica yoga este dorinta de a fi folositor celorlalti. Urmand acest indemn si folosindu-ma de  experienta si cunostintele mele, vreau sa ofer ocazia unica de a pune si la dispozitia Romanilor (deocamdata celor din capitala) practica terapeutica in stil Bikram.
 


SVETLANA ZHUR

Mereu am fost interesata in a ajuta oamenii si a descoperi aspectul psihologic al lor. Acesta a fost unul din motivele pentru care am ales ca subiect principal psihologia in universitate si de asemenea m-am hotarat sa urmez o cariera in yoga.

Am inceput practica yoga pentru a ma mentine in forma fizica. Totusi, pe parcursul anilor am descoperit ca yoga nu este doar o activitate fizica ci aceasta disciplina spirituala m-a ajutat sa imi dezvolt atentia la serviciu, sa fiu echilibrata emotional si sa imi recapat increderea personala. Pe langa imbunatatirea flexibilitatii si o stare de sanatate sporita, am invatat sa fiu mai calma cu proprii copii, descoperindu-mi sinele si propriile emotii.

Am urmat cursul de instructor de yoga recunoscut international YA 200 de ore la Bindusar Yoga Kendra School unde mi-am aprofundat propria practica in Hatha si Ashtanga Yoga dar si abilitatea de a preda pe baza instructiunilor aferente anatomiei. Explorand mai multe stiluri de yoga, atat ca  instructor cat si in propria practica, am descoperit Hot Yoga care a fost “dragoste la prima vedere”. Imediat am terminat cu succes certificarea ca si instructor de Hot yoga in Koh Samui, Thailand. Training-ul in sine a fost o experienta unica care mi-a temperat trupul si mintea.

Sunt recunoscatoare si incantata sa impartasesc cunostintele si experienta cu studentii mei. Abia astept ca impreuna sa construim in Bucuresti o comunitate yoga mai puternica si mai sanatoasa.

 

YOGA & CALDURA

Yoga – practica yoga este renumita in vindecarea magica la nivel fizic, psihic si emotional. Vindecarea corpului fizic ajuta la o mai buna functionare a corpului energetic care te va ajuta sa iti regasesti echilibrul interior.

Caldura – Transpiratia este considerata din timpuri stravechi ca fiind benefica vindecarii. De exemplu, in Ayurveda se folosesc bai de aburi care creaza stari de tranformare, vindecare si, totodata induc transpiratia care ofera beneficiul de a mentine sanatatea sau chiar recuperarea dintr-o boala deja existenta.

Cand caldura si yoga sunt imbinate, rezultatele sunt garantat miraculoase in mentinerea  sanatatii, corpul, mintea si spiritul devin mai puternice.


BIKRAM CHOUDHURY

Este fondatorul stilului de Bikram yoga la nivel mondial devenind extrem de cunoscut in jurul anilor 1970. Bikram Choudhury s- a nascut in 1946 in  Culcuta, India. El a inceput sa practice Hatha yoga de la varsta de trei ani. Incepand cu varsta de cinci ani si-a continuat practica sub observatia marelui Guru Bishu Gosh, fratele mai tanar al lui Paramahansa Yogananda (marele autor care  a cucerit lumea cu cartea “The Autobiography of a Yogi”). Dupa zece ani de practica a disciplinei yoga, rezultatele mult meritate au inceput sa apara iar Bikram a castigat trei ani consecutivi titlul de campion in lotul de juniori la campionatul National din India.

Dupa accidentarea genunchiului in cadrul concursului de culturism din dorinta de vindecare prorie, a dezvoltat o serie de 26 de posturi din Hatha Yoga intr-o camera incalzita pana la 40 de grade Celsius si 40% umiditate. In ultimii patruzeci de ani aceasta metoda terapeutica a fost raspandita la nivel international si s-au inregistrat rezultate extrordinare. Exista la ora actuala peste 1650 de studiouri in toata lumea.  Studioul nostru este singurul in Romania.


Contact Us

Intrarea Scoala Herastrau Nr. 1B. Bucharest, Romania
Clara Huzu +4 0735 078 875
Svetlana Zhur +4 0736 070 770
office@hotyogaromania.com