DECLARATIE DE DRAGOSTE: BIKRAM YOGA
Ca in orice poveste de dragoste totul incepe cu “A fost odata”…
La mine acest “odata” a inceput din dorinta de “a face” yoga. Citisem despre beneficiile practicilor yoga si imi doream sa le simt pe propria piele.
Asa ca, am incepu primele practici acum 6 ani cu Clara. Dar in toti acesti ani am experimentat si alte tipuri de yoga si am simtit schimbari de la un an la altul.
Insa practica mea era mentala pentru ca obiectivul meu de la inceput era ca posturile sa imi iasa corect, sa stiu sa fac yoga. Chia rasa ma si exprimam “Fac yoga”.
Mi-au trebuit ani de practica si chiar suferinte articulare, dureri de spate, intinderi musculare si tot felul de exagerari fortate care pentru o perioada m-au facut sa si renunt definitiv la yoga, ca apoi la doar 3 luni de la despartirea de practica yoga, sa revenit din nou la ea, dar de data aceasta sa am alt scop: vindecarea.
Cand niciun medicament sau doctor nu iti poate inlatura durerile si disconfortul, exista o singura cale: sa alegi altceva. Iar alegerea mea a fost Yoga la temperatura de 40 de grade.
A fost o provocare extraordinara, iar repetitivitatea asanelor Bikram mi-au parut extrem de neatractive. Deci, relatia de dragoste cu Bikram yoga a inceput cu stangul. Partea buna a fost ca am invatat ca exact ceea ce nu-mi place tine de ego-ul meu si ca sa il pot stapani am nevoie sa imi flexibilizez corpul. Iar ca sa pot flexibiliza corpul, a fost necesar sa fiu atenta la el, sa il ascult, sa ii dau voie sa faca cat poate, pentru orice constructie / relatie cere timp.
Mergeam la studio de multe ori pentru ca platisem abonamentul si de multe ori imi gaseam scuze ca sa aman practica. Chiar si asa,de la o practica la alta, corpul meu inlatura dureri peste dureri, temerile mele ca o sa ma accidentez din nou au disparut si in schimb a aparut curajul de a avea incredere in corpul meu, de a-I da voie sa ma ghideze intru binele lui.
Daca pentru altii perioada Pandemiei are conotatii negative, mie mi-a daruit timp sa ma ancorez si ma armonizez cu propriul corp practicand aproape zilnic Bikram.
Bikram yoga a reusit sa ma elibereze de emotiile negative stocate la nivelul articulatiilor, mi-a daruit o flexibilitate pe care nu am avut-o nici la 20 de ani si mi-a asternut o liniste interioara pe care de mult o cautam.
Atunci cand mi-a fost interzisa practica la studio, i-am simtit lipsa. Tot atunci mi-am dat seama ca devenise noua mea pasiune, noua mea iubire si chiar mai mult decat atat, devenise parte din mine.
Recunostinta,
Marilena
Vezi Ofertele Active, verifica Programul si inscrie-te la prima casa!
Special pentru INCEPATORI: testeaza cu Oferta De 70 Lei, cu acces nelimitat timp de 7 zile!
Yoga este pentru toata lumea! Te asteptam!
Vezi si alte povești inspiraționale de la Hot Yoga Romania stars of the month:
» DECEMBRIE - Star of the Month - Elena
» NOIEMBRIE - Star Of The Month - Flori
» OCTOMBRIE - Star Of The Month - Monica
» SEPTEMBRIE - Star Of The Month - Viorica
» AUGUST - Star Of The Month - Codrina
» IULIE - Star Of The Month - Raluca
» IUNIE - Star Of The Month - Anca
» IULIE ‘20 – Star Of The Month - Hector
» AUGUST '20 - Star Of The Month - Catalina