Bikram Yoga

Bikram yoga is a complete exercise program, consisting of a sequence of 26 physio-kinetic exercises (asans) and 2 breathing gymnastics exercises (pranayama), which includes mobility techniques as basic means in maintaining human fitness for the healthy, but also of the sick man. The main purpose of {...}

Yoga is about community, experiences and happiness. And because you’re our beloved community at Hot Yoga Romania and we want to create beautiful experiences so you can be happy :) we’re bringing in a surprise – a very special guest!   Special Guest – Changu Changezi: A {...}

Bikram Yoga îngrijește fiecare parte a corpului tău Adesea, când ne gândim la sănătate, luăm în considerare organismul ca întreg și nu ne îndreptăm grija spre fiecare parte a sa. Devenim conștienți de o zonă a corpului doar când resimțim o du {...}

Datorită mediului cald în care se desfășoară, o clasă de Bikram Hot Yoga vine cu beneficii extraordinare pentru sănătatea ta fizică și mentală. Cele 26 de asane și exerciții de respirație, practicate la o temperatură de 40ºC, stimulează funcțiile corpului și îți revigoreaz {...}

Top athletes are practicing Bikram Yoga with various reasons but, each and everyone of them could benefit of the most they need it. For Serena Williams is as a workout, however  David Beckham, Bikram Yoga helped him to get his focus back, even the legendary Kareem Abdul – Jabbar give {...}