Bikram Yoga

Pentru a putea participa la o clasa de Bikram Yoga online, este necesar sa aveti o idee a aposturilor inainte de clasa, pentru ca instructorul initiaza clasa doar verbal. Este simplu, sunt doar 26 de posturi fizice & 2 exercitii de respiratie, care consta in repetitia de 2 ori a fiecarei postur {...}

Yoga este despre comunitate, experiențe și fericire. Și pentru că sunteți comunitatea noastră iubită, la Hot Yoga România dorim să vă creăm experiențe frumoase, care să vă aducă bucurie. Așa că am pregătit din nou o surpriză pentru voi - un oaspete special! Invitat Special – Changu, &ic {...}

Adesea, când ne gândim la sănătate, luăm în considerare organismul ca întreg și nu ne îndreptăm grija spre fiecare parte a sa. Devenim conștienți de o zonă a corpului doar când resimțim o durere acolo sau când ne supără ceva într-un loc anume. Este es {...}

Datorită mediului cald în care se desfășoară, o clasă de Bikram Hot Yoga vine cu beneficii extraordinare pentru sănătatea ta fizică și mentală. Cele 26 de asane și exerciții de respirație, practicate la o temperatură de 40ºC, stimulează funcțiile corpului și îți revigorează mintea. {...}

Spotivii de performanta practica Bikram Yoga din diferite motive dar, fiecare dintre ei au beneficiat de ceea ce aveau nevoie. Pentru Serena Williams este ca un “workout” insa, pe David Beckham l-a ajutat sa isi recapete puterea de concentrare. Pana chiar si legendarul Kareem Abdul &ndas {...}