.png)
Bikram Yoga consta in repetitia de 2 ori a unei secvente de 26 de posturi, la o temperatura constanta de 40 grade Celsius, cu umiditate controlata de 40%. O clasa completa de Bikram Yoga dureaza 90 minute, timp in care cele 26 de posturi atent alese si de exercitii iti vor duce sange proaspat, oxige {...}